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重视肝脏健康!常吃这些食材能疏肝解火,保持身体舒适

重视肝脏健康!常吃这些食材能疏肝解火,保持身体舒适

老辈人常说“百病不离肝”,现代人熬大夜、憋闷气、外卖重油重盐,最容易把肝憋得堵堵的:早上起来口苦口干,脾气上来压都压不住,两肋总像堵了小石子似的胀,连睡觉都翻来覆去不踏实。与其抱着保温杯泡苦茶硬降火,不如把疏肝食材端上餐桌,今天就给大家整理8道家常易做的疏肝泻火菜,不用找偏方,日常吃饭就能把肝气理顺。 一、蒜泥白肉 食材: 五花肉、大蒜、姜片、葱段、生抽、香醋、辣椒油、料酒、盐 做法: 1、五花肉

68岁的人生感悟:寻找伴侣需谨慎

68岁的人生感悟:寻找伴侣需谨慎

文/漫步心湖 人到晚年,最容易做错的一件事,不是一个人生活,而是因为害怕孤独,随便把另一个人请进自己的余生。 我今年68岁,老伴去世6年。刚开始那两年,我常常觉得家里少了点什么。 以前吃饭时,老伴总会嫌我筷子拿得不对;看电视时,她一边织毛衣,一边对剧情发表意见。她走后,饭桌变得很安静,电视也只是开着,却没有人和我争遥控器。 儿女怕我寂寞,经常劝我:“爸,找个伴吧。两个人生活,总比一个人强。” 亲戚